顔が丸いのがコンプレックス!そんな時に試したい男の顔をシャープにする5つの方法

顔が丸いのがコンプレックス!そんな時に試したい顔をシャープにする5つの方法-1

顔が丸いと全体的に体のバランスが悪く見えてしまいますよね。

骨格的に顔が丸い人もいますが、太ってしまう事によってその影響がもろ顔の輪郭に出てしまう人もいます。

どちらにしても顔が丸い事は、男性としては男らしさを感じるにはやや足りないところでもあるので、少しでも丸い顔をシャープにしたいと考えている人は少なくないでしょう。

今回はそんな丸い顔で悩んでいる人へ、顔をシャープにする方法を5つ紹介!

少しでも丸い顔をシャープに見せたい、スッキリとした顔になりたいという人は是非チェックしてみましょう。

顔をマッサージしてむくみを取り除く

顔が丸い原因には、むくみが挙げられます。体は老廃物が溜まったり、塩分を多く摂り過ぎてしまえばあっという間にむくんでしまいますが、特に顔はむくみの影響を受けやすく、必要以上に丸い顔を作り出してしまっている可能性があるのです。

そこで効果的なのが顔をマッサージしてむくみを取り除くというもの。

小顔マッサージとも呼ばれる方法で、たくさんのやり方があるので色々と調べてみるといいでしょう。

面倒くさがりの人は、適当にマッサージをするだけでも顔のむくみを取り除く事が出来るので、顔の筋肉をほぐすように意識をしながらやってみると良いでしょう。

また代謝が良い時のほうが血行促進がされて、より老廃物を排出しやすくなるのでお風呂上がりや入浴中にやってみると更に効果的。

素肌のままマッサージをするのは肌を傷付けてしまう恐れがあるので、クリームを付けてやると良いでしょう。

ゴルフボールで輪郭をなぞる

ゴルフボールを一つ用意するだけでも、簡単に丸い顔をシャープにする事が出来ます。

ゴルフボールは小さく凹凸が出来ていて、これが顔のリンパを刺激するには丁度いいものになるのです。

やり方は簡単で輪郭に沿ってゴルフボールをコロコロと転がすだけ。

イマイチ場所がわからないという人は、風邪を引いた時に触ると痛い場所が丁度リンパになっているので、そこを意識してゴルフボールを転がしてみましょう。

リンパを直接刺激する事が出来るので、輪郭がより綺麗になり、ハッキリと形がわかるようになってくるので丸い顔も目立たなくなります。

ゴルフボールがないという人は、100円ショップに行けばゴルフボールが売られているので是非足を運んでみましょう。

「あ、い、う、え、お」で表情筋を鍛える

顔が丸い原因の中には、筋肉の衰えも挙げられます。

特に顔の筋肉は衰えやすいものであり、さらに加齢と共に衰えた筋肉が丸い顔をより際立たせてしまうので、適度に鍛えておく事によって丸い顔を改善し、シャープな顔を維持していく事が出来るのです。

表情筋を鍛える方法でも手軽に出来るのが、あ~おを出来るだけ大きく口を開けて言うというもの。

実際に声に出さなくても良いので、口の形を最大限に大きくするという事を意識して、あ~おを順に言ってみましょう。

顔全体を引き締める事にも繋がるので、筋肉を鍛えてメリハリのある顔を作っていきましょう。

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塩分の摂り過ぎには注意が必要

丸い顔が出来てしまう原因のほとんどはむくみによるものです。

その為、丸い顔を改善していく為には、丸い顔を作らない為の心掛けも必要だと言えます。むくみを作ってしまう原因の中でも特に男性が注意をしたいのが、塩分の摂り過ぎ。

飲み会が連日続いていたり日々の食生活が偏ってしまっていると、塩分が過剰に摂取される事となってしまいます。

塩分を摂り過ぎてしまえば、それがむくみとなってどんどん丸い顔を作り上げていってしまうので注意が必要。

男性の顔が丸い原因の多くは塩分の摂り過ぎによるものでもあるので、日々の食生活を見直す事も丸い顔を改善し、シャープな顔を手に入れる為に必要な事なのです。

姿勢良くを心掛ける

姿勢が悪ければ体全体のバランスが悪くなってしまいます。

顔の形も例外ではなく、筋肉が衰えやすくなってしまうことや、老廃物が蓄積されやすくなり丸い顔が出来上がってしまうという事が言えるのです。

デスクワークなどをしている人は、特に姿勢が猫背になりがちなので、日頃から姿勢の良さを心掛けてみるようにしましょう。

姿勢が良くなれば、血行や代謝も良くなり、むくみも改善されやすくなります。当然体中の筋肉を使う事にもなるので、丸い顔が改善されるだけでなく、体全体が引き締まり、バランス良く見えるのです。

顔が丸い原因には、体のバランスが悪いからこそ、余計に顔の丸さが際立ってしまうというものがあります。

丸い顔を改善する際には、体全体のバランスを見てみると良いでしょう。

まとめ

顔が丸いというのは、可愛らしいのも事実ですが、可愛らしさを感じて喜べる男性は少ないかもしれません。

また脂肪やむくみによって丸くなった顔は可愛らしさを感じる事すら難しいので、出来るだけ解消していきたいものです。

顔は第一印象を大きく決める場所でもあり、現在の人付き合いをしていく上でも気になるポイントです。

骨格的な問題でも、膨れた丸い顔よりかはシャープなラインが際立つ丸い顔のほうが数倍も印象良く見えます。丸い顔で悩んでいる人は今回紹介した事を参考にして、輪郭がハッキリと見える顔を作っていきましょう。

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