恋愛を怖いと思うのはなぜ?恋愛を楽しめる自分になるには

恋愛を怖いと思わないようにしていても、なぜか思ってしまう男性としては、辛いもの。どうすれば恋愛を怖いと思わなくなるのでしょうか。恋愛を楽しめる方法について考えていきましょう。

恋愛を怖いと思う原因を考える

shutterstock_570165160恋愛を怖いと思うには原因がある場合がほとんどです。その原因がどのようなものなのかについて、自分なりによく考えてみましょう。原因が分かることで良い方向に向かえる場合もあるのです。

過去の恋愛について考える

もしかしたら過去の恋愛に原因があるのかもしれません。精一杯一途に頑張った恋愛だったのに、辛い振られ方をしている場合も。こういう時には恋愛そのものが怖くなってしまう時もあるでしょう。

どうしてあんなに頑張ったのに、あんな目に遭ったんだろう…と今でも忘れられない傷として残っている人は、少なくありません。過去の恋愛で辛い経験をしたことが、自分の中で残っている場合には、本当に自分にだけ非があったのかを見つめ直してみましょう。

もしかしたら相手に責任や原因があったのかもしれません。自分が相手を好きだった分だけどうしても忘れられない傷になったこともあるでしょう。でも自分には非が無かったと分かれば、そういう女性もいるんだと思えてくるものです。

自責の念をあまり持たない

今までの恋愛がうまくいきにくかったのは、自分の責任だと思ってしまうと、自責の念でとても苦しいものです。でも自責の念は多少は持ってもあまり持ち過ぎると、先に進めなくなってしまうのです。

また自責の念を持つから、恋愛は怖いと思う気持ちもあるでしょう。恋愛をしていくうえで自責の念を持つこともあるもの。でも自責の念で動けなくなるほど苦しむのは、自分の生活にまで支障をきたしてしまうのです。

そうならないように、自責の念をあまり持ち過ぎないように心がけましょう。

自分を労う気持ちを持つ

過去の恋愛で辛い思いをした自分は、自分なりに頑張ったはずです。その頑張りを認めて労う気持ちを持つようにしてみましょう。自分は精一杯頑張ったんだと思えるのは、とても素晴らしいことなのです。

それなのに、頑張った自分を労う気持ちを持たないと、恋愛はただ辛くて苦しいものというイメージだけが残ってしまいます。そうならないように自分を労う気持ちを持つことが必要です。

自分で自分の心をしっかりケアしてあげれば、恋愛を怖いとは思わずにもっと楽な気持ちで恋愛をすることも出来るようになるでしょう。

恋愛を楽しめる人を見習う

shutterstock_570733255恋愛を楽しんでいる人が周りにいると、うらやましいと感じたり、なぜ楽しめるのか不思議な気持ちになることも。でも恋愛を楽しんでいる人を出来るだけ見習うと、今の自分から変わることが出来るのです。

恋愛を楽しんでいる人と話す機会を持つ

恋愛上手に見える人を、話す機会を多く持ってみましょう。出来れば男女ともに知人と話してみると良いですね。男性から見る恋愛だけではなくて、女性から見る恋愛がどういうものかも知っておくと良いでしょう。

ここで話しておくことで、恋愛の楽しみ方も見えてくるのです。アドバイスなどをもらうこともあるでしょう。恋愛上手に見える人も努力をしている場合があります。でもそれを見せないだけかもしれません。

話すことにより、相手の色々な面が見えてきて、皆色々と考えながら恋愛をしていると分かるはずです。

アドバイスを実行してみる

恋愛を楽しんでいる人がくれたアドバイスはとても大切なもの。そのアドバイスを出来るだけ実行してみるようにしましょう。自分にとってこれはハードルが高い…と思うことは無理にしなくても良いのです。

出来そうと思うことからしていくようにしましょう。せっかくもらったアドバイスですから、眠らせておくのはとてももったいないです。このアドバイスがきっかけで恋愛を怖いと思わなくなるようなこともあり得ると言えるでしょう。

恋愛の達人ブログを読んでみる

ネットでも恋愛の達人のような人がブログを書いているのを読むことが出来ます。自分の恋愛テクニックに自信がある人は、世の中に多いのです。でもこれが全て正しいとは限りません。

一つの参考材料として、いくつかのブログを読んでみると自分がどうして恋愛を怖いと思っているのか、その原因を知ることも出来るかもしれません。そしてブログを書いている人の歴史などが載っている場合も。

例えば同じように恋愛を怖いと思っていた時期はあったけれど、こういう方法で克服が出来たなどのような内容もあるでしょう。それを読むことでヒントになるかもしれません。多くの情報を収集しすぎると、その整理に疲れるかもしれませんが、自分なりに絵本をたくさん読むような軽い気持ちで読むようにしてみましょう。情報を収集出来れば、それが強みになることもあるのです。

恋愛を怖いと思わなくなるためには

shutterstock_571189606恋愛を怖いと思わなくなるために、自分が出来ることについて考えてみましょう。普段少し時間を使うだけでも出来るようなこともあるのです。それはどのようなものかについて一緒に考えていきましょう。

恋愛を楽しむイメージを持つ

恋愛を楽しんでいる自分をイメージしてみましょう。恋愛を怖いと思うことなく、穏やかに楽しめている自分を想像した時に、これは無理だと思うかそれともなんとかなりそうと思えるのかが見えてきます。

想像をするのは、とても大切なことですがマイナスな想像ばかりしてしまうと、余計に前に進めなくなってしまうでしょう。ここでプラスの想像をするようにしてみましょう。このプラスの想像が出来れば、もっと恋愛を楽しいものに出来るのです。

想像力をはたらかせるためには、恋愛を楽しんでいた自分を思い出すのも良いかもしれません。過去に「この恋愛は楽しかったな」と思うようなものがあるのなら、この機会に思い出してみましょう。

そしてその頃の自分に戻れたらいいなと願うことにより、それが叶うケースもあるのです。

恋愛のドラマや映画を観る

恋愛を怖いと思うと、恋愛ものから離れてしまうこともあるのではないでしょうか。でも恋愛のドラマや映画は様々なことをあなたに教えてくれるのです。こういう時にはこういう対応法がある、こういう時にはこんなふうにすればいいというように、たくさんの答えが恋愛ドラマや映画には隠されているもの。

それを最初から観ないで、出来るだけ離れようとしてしまうと、恋愛が更に未知なものに感じて怖くなってしまうでしょう。恋愛がわからなくて怖いものと思わなくなるためには、自分の日常に今以上に、恋愛を取り入れることが必要です。

恋愛ドラマを楽しみにして観るようになった時には、自分も恋愛をしてみたいと思えるようになるでしょう。

恋愛嫌いだと思わないようにする

別に恋愛が嫌いなわけではないということを、自分自身で認めるようにしましょう。恋愛を怖いと思うと、恋愛嫌いなのかな?と自分で思う人もいます。でも別に恋愛を嫌いなわけではなくて、恋愛をなんとなく怖いと感じる自分がいるのが、今現在なのです。このことをしっかり理解すれば、嫌いなわけではないので好きになる可能性も持てるでしょう。

恋愛を嫌いだと思わなければ、恋愛に対しての興味も自然に出てくるようになるのです。

恋愛を楽しめる自分になる方法

shutterstock_571214320恋愛を怖いと思うと恋愛を楽しみにくいもの。でも恋愛を楽しめる方法があるのです。この方法を知れば、恋愛に対しての見方も変わってくるでしょう。

新しい出会いを求めてみる

自分一人では出会いを求めにくいと思うのであれば、友達に相談をして出会いの場を提供してもらうのも一つの方法です。合コンをひらいてもらい参加をしてみましょう。

恋愛と合コンはとても近いもののように思うかもしれませんが、角度を変えると合コンが全て恋愛につながるわけではないのです。そのため、合コンに参加をしてみれば恋愛を違う角度で見ることが出来たり、女性とのやりとりが得意になれる可能性も。

合コンに参加をするからといって、絶対に恋愛をしなくてはいけないわけではなくて、気の合う人が現れたらラッキーぐらいの軽い気持ちを持ってみましょう。

友達に紹介をしてもらう

友達が彼女と付き合っているのなら、その友達に紹介をしてもらうのも良いかもしれません。楽しくダブルデートが出来るような関係になれれば、恋愛って怖いものではないんだと思えてくるのです。

マンツーマンでなければ恋愛は出来ないと思い込んでいるため、肩に力が入り緊張をしてしまう男性も。でもひとまずグループとしてやりとりをしていく中で、楽しいと思える瞬間があれば、恋愛を楽しいものと思えてくるはず。

もっと恋愛を楽しみたいと思えるかもしれません。まずはグループから始めてみる方法もあるのです。

自分に自信を持つ

自分に自信が無いと、いざ恋愛をしようとしても、怖いと感じてしまうもの。自信を持つためには、ファッションセンスに磨きをかけたり、体を鍛えたりしてみましょう。

もちろん外見だけではなくて、中身を磨くのも大切なこと。様々な本を読んで世の中のことに詳しくなれるのも、とても素晴らしいことです。自分が多くのことを知っていると思うと、自然に自信につながるでしょう。

日頃からの情報収集はここでも役立つものになるのです。仕事に対しても今まで以上にスムーズに進むかもしれません。自信を持つことにより恋愛を楽しむ準備が出来てくるのです。

まとめ

恋愛を怖いと思うのは決しておかしなことではありません。そう思う自分を素直に受け入れてみましょう。素直に受け入れることにより、これからどう動くのかが見えてきます。

そして恋愛を怖いと思っていたことがまるで嘘のように、本当の意味で恋愛を楽しめるようになる場合も。

穏やかな気持ちで、出来ることからゆっくりとしていきましょう。きっと今の悩みが少しずつでも解消していくことでしょう。

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