顔のテカリに悩む男性に知って欲しい7つの原因

顔のテカリに悩んでいる男性は多いと思います。顔のテカリがひどくなってしまうと、第一印象に悪い影響が及ばされてしまいますし、コンプレックスにもなりますよね。

顔のテカリは体質によるものでもあるので、治そうと思ってもなかなか治せず、顔のテカリに悩まされ続けている男性は多いと思います。何より男性は女性と比べてみると美容知識などに疎い人も多いので、顔のテカリは何が原因なのか、考えてもわからないという人も少なくありません。

顔のテカリが悪化をしてしまうと、最終的に人間関係にも支障が出てしまいますよね。好きな女性がいる、彼女が欲しい、そう思った時にも顔のテカリがあると積極的にアピールが出来ませんし、なかなか距離を縮めることも出来ません。

そこで今回は顔のテカリに悩む男性に知ってほしい、顔のテカリの原因を7つ紹介していきます。顔のテカリは原因がわかれば解消することも出来ますし、改善方法も見つけられるはずです。顔のテカリで悩んでいる、コンプレックスを抱いている、自信がない…そんな人は是非チェックしてみましょう。

運動不足

運動不足が原因で顔のテカリに悩む男性は多いはずです。自分の日頃の生活を振り返ってみて、運動不足になっていないかチェックしてみましょう。おそらくほとんどの人は運動不足だと思いますし、運動する時間がない、そもそも体がなまりすぎていて運動する気が起きないという人も少なくないと思います。

何故運動不足が顔のテカリの原因になってしまうのかというと、新陳代謝が低下をしたり血行不良になってしまうと、それだけ皮脂分泌が正常に行われなくなってしまい、余分な皮脂が顔のテカリとなってしまうのです。運動不足になると汗がドロドロとした感じになっていませんか?サラサラとした汗ではないドロドロとした汗には、運動不足によって蓄積された毒素などが含まれており、体臭や顔のテカリの原因になってしまうというわけですね。

特に男性の場合は皮脂が出やすい体質でもあるので、運動不足の影響をモロに受けやすいとも言えます。運動不足気味の人は、1日30分でも歩いてみたり、階段を使うようにしてみると顔のテカリを抑えられると思いますよ。

短時間の入浴

顔のテカリで悩んでいる男性の中で、短時間の入浴でいつも済ましてしまっているという人はいませんか?確かに1日が忙しいと入浴にかける時間はどうしても短くなってしまうと思いますし、しっかりと湯船には浸からず、シャワーだけで済ましているという人も多いと思います。時間短縮のため、そして長時間の入浴は疲れてしまう、そんな理由がありますよね。

しかし短時間の入浴が顔のテカリの原因になっている可能性が考えられるのです!入浴中というのは体の内側から毒素を排出する時間であり、体をじんわりと温めることによって汗としてそれらを排出します。これによって汗腺の働きも正常化されてきますし、かいた汗には匂いがない、体臭を感じない、必要以上に顔のテカリが起きないなどに繋がっていくというわけですね。

つまり顔のテカリで悩んでいる男性の中で、毎日短時間の入浴やシャワーで済ませている人は、入浴を見直してみると顔のテカリが改善する可能性が高いのです!しっかりとお風呂で体の内側から毒素を汗として流し、それをしっかりと洗う…これだけでも顔のテカリは抑えられますし、体臭予防にもなるので男性の皆さんは身だしなみを整える一貫としても日頃から意識をするようにしましょう。

洗顔のしすぎ

顔のテカリで悩んでいる男性は、その顔のテカリを少しでも改善するために洗顔をたくさんしているという人も少なくないと思います。実際洗顔をすれば顔のテカリは軽減されますし、気分もスッキリしていい事づくしですよね!しかし実はその必要以上の洗顔が、顔のテカリを悪化させているってご存知でしたか?顔のテカリを軽減するつもりの行為が、顔のテカリを悪化させていると思うと、ゾっとしてしまいますよね…。

何故洗顔のしすぎが顔のテカリに繋がってしまうかというと、洗顔は顔の表面にある皮脂を洗い流してしまうものであり、必要以上に皮脂が皮膚からなくなってしまうと体は異常だと感じてしまい、皮脂を余計に分泌させてしまうからなのです。皮膚にはある程度の皮脂が必要なので、それらがなくなると補うために皮脂を分泌させてしまうため、肌のテカリが目立つほど皮脂過剰分泌が行われてしまう、というわけですね!

そこで、洗顔は朝と夜の1日2回を目安に行いましょう。最初は顔のテカリに不快感が残るかもしれませんが、肌のターンオーバーや皮脂が正常の働きをしていけば自然と顔のテカリは抑えられていくはずですよ。

肌の乾燥

肌が乾燥をすると顔のテカリがひどくなる、という話を聞いたことのある男性も少なくないと思います。スキンケアの基本的な知識なので、少しでも興味がある男性はそこまで美容に詳しくなくても知っている人が多いですよね。

何故顔のテカリと肌の乾燥が関係あるのか、知らない人からすれば気になりますよね。まず肌が乾燥してしまうと、肌は潤いを戻そうとする働きをするので、皮脂が分泌されます。乾燥している肌は無防備な状態なので大変傷つきやすいため、潤すことによって守ろうとするわけですね。しかし乾燥肌は潤されても乾燥が加速してしまうため、皮脂はどんどん分泌されてしまうというわけなのです。

また顔のテカリがあるから肌は乾燥してない、と思う人もいると思います。しかし乾燥しているからこそ顔のテカリが目立っている可能性も十分に考えられるので、洗顔後には化粧水、乳液を付けてしっかりと保湿をしていきましょう。なかなか男性の中ではどの化粧水、乳液をつければいいのかわからないという人もいると思います。そんな場合には乾燥肌用のものを探して見るとわかりやすいので◎。自分にあった化粧水、乳液を使うのがスキンケアの基本となるので、顔のテカリが気になる人は是非今日からでも使ってみてくださいね。

偏った食生活

顔のテカリが気になる人は、偏った食生活をしていないかを振り返ってみましょう。偏った食生活をしていると血行不良や肌に悪い影響を及ぼしてしまうため、結果的に顔のテカリに繋がってしまう仕組みがあるのです。

偏った食生活の代表的な例というのが、外食やコンビニ弁当、または脂っこい食べ物、辛いものなどを多く食べる食生活というものです。もちろんお肉ばかりを食べているのも偏った食生活になるので、栄養バランスを考えた上で食事を心掛ける必要があるというわけですね。

まず偏った食生活をしてしまえば、当然血液はドロドロになってしまい、それが原因で毒素がたまり、顔に流れる汗はベタベタのテカテカに、顔のテカリに繋がってしまうのです。これは体臭の原因にもなるので、顔のテカリ同様に体臭が気になっているという人は、偏った食生活を送っていないか振り返ってみる必要がありますね。

また栄養バランスが崩れていると肌のターンオーバーなどがしっかりと行われず、顔のテカリが目立ちやすいものになってしまいます。なかなか1日に必要な栄養素を全て摂取するのは難しいと思いますが、もし不足している栄養素に心当たりがある場合にはサプリメントを飲んでみましょう。特にビタミン類は肌の悩みを改善するものばかりなので、ビタミンに注目をしてみるのもオススメですよ。

汗を拭いていない

肌のテカリが気になる男性は、しっかりと肌に流れた汗を拭いていますか?汗は流れたらしっかりと拭かないと、冷えた時に風邪を引いてしまう原因にもなりますし、放置した汗は細菌の発生源になります。放置した汗は細菌が増える原因になるということは、それだけ体臭や肌荒れの原因になるので絶対に流れた汗はすぐに拭くように心掛けましょう。

男性は女性と比べて代謝が良いことも多いので、汗が顔を伝うことはよくあるものだと思います。その顔に流れた汗をそのまま放置していれば、毒素や細菌などが繁殖する原因にもなりますし、時間が経てば経つほどに汗は嫌なテカリとなって肌のテカリになってしまうのです。

もし自分が汗っかきであるという場合には、汗ふきシートを常に持ち歩いておくのが良いでしょう。汗ふきシートで汗を拭けば、爽快感を感じることが出来ますし、スッキリとした印象にもなります。エチケットとして持っていれば周りからも印象が良くなり、身だしなみに気を使える人という評価も上がるので、自身が汗っかきであるという人は是非持ち歩くようにしてみましょう。

血行不良

血行不良が原因で顔のテカリになることも多くあります。特に男性で冷え性という人は女性と比べれば少ないものの、男性の中でも近年増加しているとも言えるので、自分が冷え性であるという場合には注意が必要です。

もし顔のテカリに悩んでいて、しかも冷え性の心当たりがあるという場合には血行不良を原因として疑ってみましょう。血行不良は運動不足、食生活の偏りの他にも過度な喫煙や飲酒が原因として当てはまるので、自分が何故血行不良になっているのか振り返ってみましょう。

血行不良になってしまうと当然皮脂の働きは悪くなりますし、肌もボロボロになります。顔のテカリはより目立つようになってしまうので、顔のテカリに悩む男性で血行不良に心当たりがある場合には、血行不良の原因を改善するように意識をしてみましょう。血行不良を改善すれば、きっと顔のテカリも改善出来るはずですし、体も軽くなるのを感じられるはずです。

また血行不良は夏場のクーラーなどでも起こるものなので、汗っかきだから…という理由からクーラーに体を当てすぎないように注意をしましょう。乾燥肌の原因にもなるので、顔のテカリが悪化する恐れがあります。

まとめ

いかがでしたか?男性としては顔のテカリを改善したいと思ったとしても、女性のような知識がないとどうすれば良いのかわからずに悩んでしまう…という人も多いと思います。確かに男性の中でスキンケアの知識を持っている人は限られていますし、普通に過ごしている中で顔のテカリを予防する方法を知る機会というのもありませんよね。

今回紹介したものは、男性の顔のテカリの原因になる7つのものです。顔のテカリの原因さえわかれば、それを改善することが出来ますし、改善したことによって自分にも自信をつけられますよね!顔のテカリは大きなコンプレックスになりますが、それを改善すればその分大きな自信となるので、顔のテカリに悩んでいる男性はただ悩むのではなく、悩みを解消、そして自信を付けるためにも顔のテカリを治していきましょう!

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