元カノを忘れたいけれど忘れられない…。辛い気持ちから脱け出す方法

元カノを忘れたいけれど忘れられない…。辛い気持ちから脱け出す方法-1




・・・辛いですね。

元カノを忘れたいと思いながらも、引きずってしまう男性は多いです。

 

実際に私も元カノから振られてから、何度も枕を涙でびしょびしょにしました。

なかなか前に進めないのも苦しいと思います。どうすれば今の辛い気持ちから脱け出せるのでしょうか。

一緒に考えていきましょう。

なぜ?元カノを忘れられない理由

まずはなぜ?忘れられないのか。

理由についてです。

 

元カノを忘れられない理由は、その人により様々です。

でもある程度共通している場合が多いもの。その理由にはどのようなものがあるのでしょうか。

今でも好きだから

別れたけれど、今でもまだ元カノが好きと思っているとどうしても忘れられないものです。

でも好きという思いが愛情なのか、もしくは情なのかこれをよく考えてみる必要があります。

 

今でも好きだと思い込んでいるだけの場合もあるのです。

本当に元カノに対しての愛情がしっかりとあるのか、この段階で自分を客観視して考えてみるようにしましょう。

元カノ以上の人が現れないから

元カノ以上の相手を!と思ってもなかなか現れない場合もあります。

でもここで比較をするのは出会った女性に対して、本来は失礼なこと。

出来ればその人はその人の良さを見付けることが必要でしょう。

 

元カノはもっとこうだったと思ったり、元カノのほうが…というようなことばかり思うと、心の中で描いている元カノに誰も勝てるはずはありません。

そのため元カノ以上の人を探そうと思わずに、自分がもっと好きになれる人を探すようにしましょう。

歴史があるから

元カノとの間には歴史があります。

この歴史を思うとなかなか元カノを忘れられないでしょう。

 

これは二人にしか作れないものだから。

 

この歴史のことを思うと、元カノを忘れると歴史もすべてなくすような気持ちになるものです。

そのため歴史を消したくなくて、元カノを忘れられないような男性もいます。

歴史は二人で積み上げた大切なもの。それを忘れるなんて考えられないと思ってしまうのが理由の一つです。

元カノと別れて後悔している理由

元カノを忘れたいのに忘れられないのは、元カノと別れて後悔をしている場合も。

ではそれはどんな理由なのでしょうか。

もっと優しくすれば良かった

付き合いが長くなるにつれて、いつしか思いやりを忘れていた…と後から思うこともあるでしょう。

もっと彼女に優しくしていたら別れるようなこともなかったかもしれないと思うと、自分の心の余裕の無さに対して後悔をしてしまうのです。

思い遣りや優しさを継続して与えていくのは、とても難しいもの。

でもそれが出来なければ長続きするカップルにはなれないでしょう。思い遣りや優しさを大切にしているカップルであれば、ずっと一緒にいられるのです。

元カノに謝りたい

元カノに悪いことをしてしまい、謝ることが出来ていない場合も、後悔をしている場合が多いでしょう。

元カノに対して悪いことをしてしまったと分かっていながらも、意地になり謝れないパターンも。

もしくは謝るタイミングが無いと悩んでいることもあるでしょう。

謝りたい、ただそれだけでもいいのに…と思いながら時間が経ってしまうこともあるのです。謝るだけでもいいと思うのであれば、メッセージで謝るのも一つの方法でしょう。

 

元カノと結婚したかった

出来れば結婚したいと思っていたのに、別れてしまったからもう結婚できない…と思うと、別れたことを後悔しますよね。

結婚するならこの人しかいないと思っていたはずなのに、それが出来なかったことに対して、後悔をしてしまう場合もあるでしょう。

結婚というものに対してあまり深く考えていなかったけれど、時には結婚の話をしていたかもしれませんね。

でも別れてしまっては結婚は遠くなってしまうでしょう。そのため、後悔をしてしまう男性もいるはずです。

元カノに対して出来ること

元カノに対して、今何が出来るのかを考えてみましょう。

忘れたいと思いながら生きていくのは、かなりネガティブなことになります。

 

ある程度自分で行動をすれば、納得がいきます。

元カノに対して何が出来るのでしょうか。

元カノに連絡をする

元カノに連絡をするというのは、一番手っ取り早く出来ることです。

「えっ?連絡して大丈夫なの?」と思うかもしれませんが、連絡してもいいんです。

また連絡の手段をどうするかも悩むと思いますが、メールで連絡をするかLINEを使うか、もしくは直接電話をしてみるなどの方法もあります。

これらの手段を使って、連絡をするようにしてみましょう。

正直、手段は何でもいいのです。

そして上手なことが言えなくてもいいのです。

ただあなたをまだ思っているという気持ちが、少しでも伝わればまずはそれで十分です。

 

元カノの家に行ってみる

元カノの家に行くのもひとつの方法です。

でも一人暮らしの女性からすれば、元カレが突然訪ねてくると怖いと思うかもしれません。

もしも家に行くのなら夜ではなくて、休日の昼間の方が良いでしょう。

 

無理に部屋に入るようなことをせずに、少し話せない?と言って近くのカフェなどに行くと良いですね。

家まで来てくれたということに対して元カノが感動することもあるでしょう。

 

でも突然来たことに対して、急に来てしまってごめんねと伝えるのを忘れないようにしましょう。

間に人に入ってもらう

二人でのやりとりが難しい場合もあります。

相手が連絡先を全て変えてしまっていたり、家を引っ越しているような時には、なかなかやりとりが出来ないですよね。こういう時には共通の知人に相談をするようにしましょう。

そして間に入ってもらうと良いですね。

彼女の友達で知っている人がいるのなら、自分の真剣な思いを伝えましょう。

そして3人で会うようなことをしてもいいですね。ここで気を付けたいのは、お酒が入るような場所ではなく、にぎやかすぎるお見せではないことです。

話すためには、落ち着いたカフェなどを選びましょう。

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元カノに伝える言葉

元カノに連絡する場合や家に行くとしても、何を言うかを考える必要があります。

間に人に入ってもらう時にも「まだ好きなんだ」というだけではなくて、自分としては伝えたいことがあるはずです。

元カノへの感謝の言葉

元カノと一緒に過ごせた時間がとても幸せだった、そのことについて感謝の言葉を伝えましょう。

過去を振り返りたくないと思うかもしれませんが、過去に対して感謝の気持ちを伝えるのはとても大切なこと。

 

ここで感謝の気持ちを伝えられて、悪い気はしないはずです。

まずは元カノへの感謝の言葉を伝えるようにしましょう。

元カノを好きだという気持ち

まだ元カノを好きだという気持ちを伝えるようにする時、別れてから今まで以上に好きになったと伝えると効果的です。

元カノを好きだという気持ちを丁寧に伝えるようにしましょう。

 

元カノを好きだという気持ちを照れて言えないような場合もあるかもしれませんが、ここでちゃんと自分の気持ちを伝える必要があります。

元カノを好きだけれど、別れてしまったということに対しての自分の気持ちの流れについても伝えてみると良いですね。

正直な思いは相手に伝わるものです。

 

元カノに謝る言葉

元カノに対して、悪いことをしてしまった…

喧嘩別れをしてしまったような場合には、元カノに対して謝る言葉を言いましょう。

謝れば相手も謝ってきてくれる可能性もあるのです。

 

でも例えば自分の浮気が原因で別れてしまったような場合には、元カノに謝るしかないでしょう。

元カノを深く傷つけたことを理解していると伝えるのも忘れないようにしましょう。

連絡する前に準備したい元カノに聞く言葉

元カノに連絡をして、何を知りたいのかを考えてみましょう。

それにより伝える内容が変わって来るはずです。元カノのどのようなことを聞くかを考えてから、連絡をする必要があります。

元カノの近況

現在元カノには、彼氏や好きな人がいるのかどうかはとても大切なことです。

でも彼氏や好きな人がいても、諦めないという思いがあるのならそれを伝えるようにしましょう。でも、もしも彼氏がいるのなら、今幸せだと思っているのならここで引くのも愛情の示し方です。

これについては、どうするかを自分でイメージしておきましょう。

元カノの気持ち

元カノの気持ちが今誰にあるのかを聞くようにしましょう。

好きな人や新しい彼氏を好きな場合もあれば、誰も好きではないケースも。

もしくは元カレを好きという思いを持ってくれているようなこともあります。

 

もしもそう思ってくれているのなら、これから二人はまた元に戻れるかもしれないのです。

元カノから連絡をしたかったけれど、勇気が出なかったような場合もあるでしょう。

本当は元カレからの連絡をずっと待っていたというような女性もいるのです。

元カノは復縁をしたいと思うかどうか

元カノとしては、復縁についてどう思うのかを聞くようにしましょう。

ここまで来ると核心にふれますので、とても緊張するもの。

でもこれを聞かないことにはこれから先に二人がどう進めば良いのかが見えてこないのです。

 

友達からまた始めるというような方法もあります。

もしくは友達としてならまた会ってもいいというようなこともあるでしょう。

 

元カノとしては復縁についてどう思うのか、それをしっかり聞くようにしましょう。

 

でもこの時に、自分は元カノと復縁をしたいとちゃんと決めていなければ、ここでややこしいことになります。

そのため相手に連絡をして自分の気持ちを伝える時には、しっかり自分の気持ちを固めましょう。

 

その上で相手の気持ちをしっかり聞いて、これからの二人について考えるようにすることが必要です。

自分の気持ちが定まっていないのに連絡をすると、気持ちがブレてしまう場合もあるでしょう。

まとめ

元カノを忘れたい思って過ごしては辛いままです。

この辛さからは出来れば早い段階で抜け出したいですね。

辛さから脱け出すためには、以上のような内容を自分なりに理解して、行動を起こすようなことをしてみましょう。

たった一通のメールかもしれませんが、それはとても大切なものになるのです。

 

大切な気持ちを言葉に託すようにしてみましょう。

元カノを忘れるためにも、まずは一歩でも行動することが必要不可欠なのです。




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